印度阿输吠陀疗法

阿输吠陀(Ayurveda)，是有关健康与疗愈的一门古老学问，阿输 (Ayur)指生命，吠陀 (veda)是知识，在梵文中有「长生智慧」的意义。它是印度的传统医学，有5千年发展史，具理论架构与临床观察，阿输吠陀经多方考证，现已成为自然保健学中深受重视的养生保健典范，称为：(Ayurvedic Medicine)，包括疾病诊治、情绪、饮食和生活作息的调整。其中记录了个体与植物相互间影响的关系，并教导人们如何与大自然和谐共存，是以预防为导向的养生保健法，它不只重视身体的健康，更确实帮助内在心灵达到真正的净化与平衡。

人体与大自然宇宙间有着规律、和谐的平衡之道，当违反了自然法则而呈现失衡状况时，便会造成体内风、火、水三种元素的不平衡，除了影响身心灵的秩序与稳定，严重时还会产生各种身心疾病与负面情绪。现代人因工作、竞争、生活压力、环境污染等因素，导致身、心、灵失衡、脱序状态产生，除了身体机能降低、新陈代谢、神经传导变差，还常有失眠、浅睡等睡眠障碍，情绪不稳定，时而感到忧郁、悲伤或暴躁易怒，这些失衡现象会逐渐侵蚀我们的健康，使我们丧失活力与美丽。藉由五千年古老的养生智慧、疗愈艺术，搭配来自大自然100%顶级有机能量精油的香氛能量，消除因压力所引起的身心问题，帮助放松、净化与排毒，提升免疫力与活力，维持与大自然同步的完美平衡之道，达到真正的健康，由内而外散发自然、和谐、年轻、美丽的顶级光采。

Ayurveda 的起源与由来

大约在三千多年前的印度，当时人们受到疾病的侵害，于是便有一群圣贤之士离开自己居住的村庄，来到喜玛拉雅山麓，这些被称作「rishis」瑞希的智者一起静坐冥想，共同研究找出克服疾病的方法及医学知识，就是所谓「阿输吠陀疗法」。人们认为阿输吠陀疗法相当具有启发性，被尊称为神圣的经典，除了描述智者的静坐冥想，还记录了各种最古老与最完整的医疗体系和治疗知识。

与佛家携手合作

之后，阿输吠陀疗法因为佛祖的增益而更上一层楼，佛教徒认为正确的思维能够丰富一个人的心灵，在生命之中，遵循中庸之道能够一个人的身心保持不墬，在佛祖的教导下，更多佛家的和尚在印度学习并实际从事阿输吠陀疗法，当时印度的统治者《阿育王》建立了许多佛家的寺庙、阿输吠陀医院，并将许多医学知识及处方传送到远东与中东地区，在那里阿输吠陀治疗者称作「Sarak沙瑞克」。因此，虽然阿输吠陀起源自印度，但却经由佛教徒传承下去，阿输吠陀信徒相信这套学说是历久弥新、永垂不朽的，虽然阿输吠陀根源来自印度与佛家的理念，但其宗旨是在帮助人们了解致病的原因，进而避免严重的疾病产生，因此不论是什　样的宗教信仰或文化背景，这套医疗养生智慧，都能帮助每一个人维持身心灵的平衡与健康、远离疾病、长命百岁。

阿输吠陀的《精神与理念》

遵守自然法则，是保持身?心?灵健康的根本之道

阿输吠陀的中心思想认为，每个存在的物体彼此间都互相有关联，治疗中的首要目标，就是要让生活失衡的人重建起个人的和谐生活秩序，学说并主张生理与心理会互相影响，例如：思想会影响身体，而身体的失衡也会造成心理问题，在阿输吠陀的理念中绝没有单纯的心理或生理的疾病，因为两者是相辅相成的，最重要的是，身心的平衡或失序，完全根据大自然既定的法则。

在大自然中，动物依照着一套自然的规则生活、孕育下一代，维持健康，植物的生命也有一定的模式确保叶子、花朵与果实依照特定的秩序与模样来生长，相同的，如果人类没有依照正确的原则过日子，生活就会失序，混乱不堪，无法保持平静与安详，长久下来自然就会生病了。阿输吠陀并不提倡极端的禁欲主义，而较像佛家所主张的「中庸之道」，即教导我们「做任何事都要有节制」，过度的压抑与欲求不满都不好，应该适当地将感觉表达出来，便能保持良好的健康与纯净的心灵。

尊重每一位独立个体的身心状况

阿输吠陀重视每一位个体，认为世界上每个人都是独一无二的，因此阿输吠陀疗法绝队不是机械化的疗法，即使是两位受到同样病痛折磨的病人，阿输吠陀的医生也会观察其不同的身体构造、基因传承与容易罹患特定病症的体质、心理状况等，给予最适合的治疗方式与处方，此为阿舒吠陀疗法最特别的地方，强调个体的独特性，帮助人体达到自我保护与自我疗愈的能力，和西方医学较倾向于将每位个体一视同仁，并只专注治疗症状而非治疗病人本身的医疗方法不同，因此可以补齐西方医学的不足，使整体疗效更佳，这也是阿输吠陀疗法虽然古老，但在现今却仍然深获重视与欢迎的原因。

阿输吠陀+现代医学=最完整的医疗系统

经许多研究证明，阿输吠陀是最有效的辅助疗法因而受到现代医学的高度重视与肯定

从西方医学的观点来看，每个人都有同样的骨骼、生理机能、致病过程，而较忽略人与人之间的差异性，所以在治疗时，除非病人被诊断为明显的精神失常疾病，西方医学在治疗时才会到考虑病人的心理或精神状况，但如同前述，阿输吠陀认为所有的疾病都会影响到生理与心理状况，在治疗时绝不能单独处理，任何会影响到心理的疾病同时也会影响到身体，反之亦然。

阿输吠陀疗法是完整的医疗系统，它也是为个人量身定做、帮助人们追求快乐而有意义的一种生活方式，包括了医学、哲学、心理学、心灵学、基因遗传学、性行为、饮食与人际关系原理，同时对致病的过程有深刻的理解，因此对于西方医学无法医治的疑难杂症(大多与精神压力及现代生活方式有关)，例如：恐慌症、忧郁症、肠躁症、不明原因头痛、神经痛、心悸等，阿输吠陀疗法都能找到痊愈之道。

目前的医学趋势，是结合最有效的西方医学与辅助疗法(阿输吠陀疗法)，创造出一种全新的「整合医学」体系，在现代医学中，若是像意外受伤或器官移植等情况，可以正统西医外科手术来做紧急的治疗，但若因生活压力或作息不正常所造成的身心疾病，则可在西医治疗的同时并入阿输吠陀疗法，同时针对病人身心灵问题，全方位对症治疗，相辅相成达到最佳疗效，目前全世界主要的阿输吠陀医疗机构都经过现代科技的临床实验证明，古老的智慧确实安全有效，位于伦敦的阿输吠陀基金会就会拥有全世界最先进的研究发明资料，证明阿输吠陀疗法对现代医学的实际帮助和贡献。

安全，没有副作用的治疗艺术

阿输吠陀特别重视预防医学，不过当疾病来袭时，阿输吠陀也有多种方法帮助人体自我疗愈。所有药物配方都是以天然药草植物为主，和西药(其成分多是在实验室经化学合成制成)相反，阿输吠陀所使用的药物配方历经长时间的考验证实，长期使用是安全、有效、符合自然、完全没有副作用的治疗方式。